Hoje está um dia triste

Lá fora cai uma chuva fria, fina, constante. Sem muito barulho, mas marca presença.

Meu espírito não está muito diferente, entristecido, se associa a chuva fria. Uma sensação de vazio, de solidão, de inércia.

Minhas pernas, braços e pés estão gelados. Mas, não estou com frio, eles estão gelados. Encolhidos, sem vida, sem expressão, sem ousadia.

E tudo tem a ver com a nossa mente, que comanda tudo.

O coração nos faz pulsar a vida, mas a mente nos comanda, mesmo sem que saibamos!

Ela tem vida própria e nos conduz ao seu bel-prazer, com base em tudo que armazenamos nela ao longo de nossas vidas. Sentimentos bons e ruins, rótulos, julgamentos, crenças. Está tudo lá enraizado.

E aí, um clique, algo que nos acontece e nos contraria, faz emergir sentimentos ruins que nos deixam para baixo.

Mas, podemos ter posturas, comportamentos diferentes se não deixarmos no automático, se tomarmos as rédeas.

Nós podemos escolher e decidir como nos portar diante de uma situação. Mudamos pensamentos, mudamos comportamentos, desde que tenhamos consciência disso e trabalhemos para esta mudança.

Para isso temos que refletir. Está bom assim? Se sim, ok, mantenha. Senão, mude. O processo não é fácil, mas é possível.

 

Mari Lira

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